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En un mundo cada vez más acelerado, lleno de estímulos y estrés cotidiano, es común buscar herramientas para encontrar calma, claridad mental y bienestar emocional. Dos de las prácticas más recomendadas para lograrlo son la meditación y la relajación. Aunque muchas veces se usan como sinónimos, en realidad tienen diferencias clave que es importante conocer.

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Frecuencias de Sanación: 528 Hz y 432 Hz – Origen, Beneficios, Playlists y Rutina Diaria Las frecuencias sonoras tienen el poder de transformar nuestra energía, emociones y salud.  Exploramos dos de las frecuencias más poderosas y utilizadas en la sanación holística: 528 Hz, conocida como la frecuencia del amor, y 432 Hz, la frecuencia natural